Poradniki zdrowotne Jest 252 produktów.

• 

  Dieta bezglutenowa. Porady lekarza rodzinnego

  praca zbiorowa

  W publikacji można przeczytać o: - nietolerancji glutenu, - celiakii, - produktach dozwolonych i zabronionych - przepisach kulinarnych Dieta bezglutenowa. Porady Lekarza Rodzinnego 127, ISBN 978-83-8114-287-8, Wydawnictwo Literat, Toruń, forat: 145 x 210, ss. 32, oprawa miękka

  3,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce

  Ettinger W., Wrigth B., Blair S.

  Za dużo lat by zacząć ćwiczyć? Ruch jest tylko dla młodych? Nic bardziej mylnego! Książka “Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce” pomoże ci stać się aktywnym. To szansa na poprawę stanu zdrowia, zastrzyk energii, wyeliminowanie chorób i stresu. To wzrost samooceny i poczucia atrakcyjności oraz lepsza kontrola nad ciałem. To również pretekst, by poznać...

  49,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  S.O.S dla tarczycy. Dieta w Hashimoto

  Kowalczyk Anna, Antoniszyn Tomasz

  W książce znajdziemy szereg ciekawych i potrzebnych informacji dotyczących fizjologii gruczołu tarczowego, podstawowych zagadnień z dziedziny patofizjologii tego narządu, a także metod leczenia choroby Hashimoto. Na podstawie najnowszych badań i literatury na ten temat autorzy opracowali zalecenia żywieniowe oraz holistyczny plan postępowania...

  39,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Młodziej, piękniej, zdrowiej. Sprawdzone...

  Bator Julita

  Julita Bator – zapracowana mama, autorka, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowym odżywianiu, tym razem pokazuje, jak zadbać o urodę. Udowadnia, że tak naprawdę niewielka zmiana nawyków i zastosowanie się do jej porad pozwoli zachować jędrną skórę, zdrowy wygląd i wydłuży nasze życie. Julia Bator, Młodziej, piękniej, zdrowiej. Sprawdzone sposoby,...

  36,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Dieta w chorobie Hashimoto

  Lewandowska Agata

  Dużą rolę w terapii Hashimoto odgrywa styl życia chorego, czyli dieta, aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także redukcja stresu. To choroba, której leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dieta każdego pacjenta powinna być dopasowana do przebiegu schorzenia i ewentualnych towarzyszących mu zaburzeń. W poradniku podano...

  Obniżka!

  29,90 zł 24,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Ukryta siła. Jak stałem się jednym z...

  Roll Rich

  Jak stałem się jednym z najsprawniejszych ludzi na świecie i odnalazłem siebie. Osiem stopni schodów do pokonania… Takiemu wyzwaniu musiał stawić czoło Rich Roll w przeddzień swoich czterdziestych urodzin. Dwadzieścia kilogramów nadwagi skutecznie utrudniało podjęcie jakiegokolwiek wysiłku. Obciążeniem był też przeklęty bagaż dawnego alkoholizmu i jeszcze...

  Obniżka!

  44,90 zł 39,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Zamień chemię na energię. Zdrowie i siła...

  Bator Julita

  Julita Bator, która zrewolucjonizowała nawyki żywieniowe Polaków i pokazała, jak jeść bez chemii i nie zbankrutować, teraz powraca z pierwszą książką o potrawach proteinowych.To ponad 50 przepisów na przekąski o wysokiej zawartości białka, błonnika oraz węglowodanów złożonych. Julia Bator, Zamień chemię na energię. Zdrowie i siła na wynos, ISBN...

  Obniżka!

  34,90 zł 32,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Atlas ziół. Kulinarne wykorzystanie roślin...

  Halarewicz Aleksandra

  Rośliny dziko rosnące od tysięcy lat towarzyszą człowiekowi. Jadalne zioła, traktowane jako uzupełnienie codziennego jadłospisu, mogą stać się inspiracją do wzbogacania potraw już znanych, jak i do poszukiwania nowych. W atlasie zamieszczono charakterystyki i fotografie 120 ziół, urozmaicone szczegółowymi opisami ich zastosowania i interesującymi...

  Obniżka!

  29,95 zł 24,95 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Otyłość brzuszna ukryty zabójca. Przywróć...

  Brack Michel, Cocaul Arnaud

  Przywróć pełną sprawność mózgu i jelit w 4 tygodnie. Jak pokonać otyłość brzuszną? W książce znajdziesz informacje, jak uzdrowić adipocyt i mikrobiom oraz pozbyć się tkanki tłuszczowej trzewnej, przywracając pełną sprawność mózgu i jelit. Autorzy wyjaśniają, jakie błędy popełniamy w obchodzeniu się z własnym ciałem i co sprawia, że chorujemy i mamy...

  39,30 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Dieta bezglutenowa dla dzieci

  Zioła - Zemczak Katarzyna

  „Dieta bezglutenowa dla dzieci” to zbiór przepisów na łatwe do przyrządzenia, apetyczne dania - śniadania, obiady, kolacje i desery - które z pewnością przypadną do smaku zarówno dzieciom, jak i dorosłym domownikom. Katarzyna Zioła – Zemczak, Dieta bezglutenowa dla dzieci, ISBN 978-83-7887-042-5, Dragon, Bielsko – Biała, format: 135 x 215, ss. 32, oprawa...

  4,50 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Dieta bezglutenowa. Celiakia. Więcej...

  Hiller Andrea

  Niniejszy poradnik jest źródłem informacji przeznaczonych dla ludzi cierpiących na celiakię. Być może wróciłeś właśnie od lekarza, który poinformował Cię, że należysz do grona chorych – a może Twoje dziecko lub wnuka poddano badaniom na występowanie celiakii, czy też sam podejrzewasz od dawna, że cierpisz na to schorzenie. tłum. Tomasz Przybył Andrea...

  19,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Róża przedłuża życie

  Nowak Zbigniew T.

  Poradnik dostarczy wiedzy, jakie gatunki tego krzewu słyną z dobroczynnych płatków, a jakie z owoców, co one zawierają, kiedy je zbierać i wreszcie jak przetwarzać na domowe leki, przetwory i kosmetyki. Lekturę uprzyjemnią niezwykle bogate dzieje róży. Dowiemy się z niej np. dlaczego władczyni Egiptu - Kleopatra lubiła sypiać na poduszkach wypełnionych...

  Obniżka!

  24,90 zł 19,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Polska kuchnia bezglutenowa. Dietetyk radzi

  Lewandowska Agata

  Dieta bezglutenowa nie oznacza kuchni nudnej, pozbawionej smaku i wyrazistości.Owszem, wykluczenie z menu glutenu wymaga zmiany stylu życia, ale na pewno nie pozbawia radości z jedzenia i gotowania. Agata Lewandowska, Polska kuchnia bezglutenowa. Dietetyk radzi, ISBN 978-83-7773-531-2, RM, Warszawa 2016, format: 165 x 235, ss. 160, oprawa miękka

  Obniżka!

  29,90 zł 24,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Dieta bezglutenowa. Ponad 120 zdrowych i...

  Zioła - Zemczak Katarzyna

  Ponad 120 zdrowych i smacznych przepisów bez glutenu. Coraz więcej osób wykazuje nietolerancję na gluten, co wymaga stosowania diety, której podstawową zasadą jest eliminacja produktów zawierających białko glutenowe zawarte m.in. w zbożach, takich jak pszenica, żyto, orkisz czy jęczmień. Dieta bezglutenowa łączy się zatem z pewnymi ograniczeniami i zmianą...

  29,95 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Uzdrawiający czosnek. Praktyczne porady -...

  Gumowska Irena

  Praktyczny poradnik o tym, jak sadzić, pielęgnować i przygotowywać czosnek do spożycia. Przepisy kulinarne z czosnkiem w roli głównej i drugoplanowej. Recepty na lekarstwa z czosnku przygotowywane w domowy sposób i jeszcze trochę historii czosnku. Irena Gumowska, Uzdrawiający czosnek, ISBN 978-83-931892-4-3, Twoje Wydawnictwo, Warszawa 2010, format: 125 x...

  22,00 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Ziołowe kuracje odtruwające i odchudzające...

  Nowak Zbigniew T.

  W swojej kolejnej książce Zbigniew T. Nowak omawia program odtruwania i regenerowania wątroby oraz zdrowe sposoby na odchudzanie i smukłą sylwetkę. Autor dzieli się wiedzą o działaniu roślin, które należy wprowadzić do codziennej diety w trosce o zdrową wątrobę. Należą do nich: karczoch, ostropest plamisty i mniszek lekarski. Obszernie omawia topinambur...

  9,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Ziołowa apteczka na dziecięce choroby

  Przybylak Zbigniew, Przybylak - Zdanowicz Magdalena

  Niezbędnik zdrowia dla każdej młodej mamy. Ziołowa apteczka zdrowia.Bezpieczne i wypróbowane naturalne sposoby na zdrowie i odporność Twojego maluszka. Zdrowie w pigułce – bez pigułek Zbigniew Przybylak, Magdalena Przybylak – Zdanowicz, Ziołowa apteczka na dziecięce choroby, ISBN 978-83-8079-399-6, Fronda, Warszawa 2018, format: 165 x 235, ss. 240, oprawa...

  39,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Naturalne antybiotyki z Bożej apteki z...

  Nowak Zbigniew T.

  Książka poświęcona jest roślinom o właściwościach antybakteryjnych i przeciwzapalnych. Umiejętne włączenie tych roślin do codziennej diety zapewnia skuteczną profilaktykę zapobiegającą infekcjom oraz pomoc i ulgę w przypadkach zachorowań. Lektura tej książki wyposaża nas w wiedzę o leczniczych właściwościach czosnku, cebuli, bzu czarnego, babki...

  9,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Przetwory, które leczą. Z tradycji ojca...

  Nowak Zbigniew T.

  Z recepturami o. Grzegorza Sroki. Znany i ceniony autor Zbigniew T. Nowak przedstawia proste i sprawdzone przepisy na wyśmienite galaretki, soki, sosy, syropy, dżemy, powidła, konfitury, nalewki, przeciery i inne specjały ze zdrowych, popularnych i łatwo dostępnych darów natury: truskawek, poziomek, malin, jagód, porzeczek, owoców i płatków dzikiej róży,...

  9,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Brzoza ratuje w chorobie

  Nowak Zbigniew T.

  Książka ta zawiera zbiór cennych receptur na tanie i skuteczne domowe specyfiki z brzozy, m. in. na lek z czyru brzozowego o działaniu przeciwrakowym, zioła franciszkańskie na kamicę moczową i „kurację płuczącą” pomocną w kamicy nerkowej, herbatkę oczyszczającą organizm z kwasu moczowego, maść na bolące stawy, tybetańską maść na ropiejące, trudno gojące...

  Obniżka!

  24,90 zł 19,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Domowa spiżarnia zdrowia. Przetwory, które...

  Nowak Zbigniew T.

  Nowe wydanie książki Klasztorna spiżarnia zdrowia. Przetwory przygotowane w domu to prawdziwa skarbnica zdrowia - i o nich właśnie jest ta książka. Znajdziemy w niej mnóstwo wypróbowanych przepisów na soki, syropy, konfitury, dżemy, powidła, galaretki, wino, nalewki, ocet jabłkowy, sałatki, przeciery, sosy i inne przetwory z najzdrowszych darów natury:...

  39,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Pokrzywa przywraca zdrowie

  Nowak Zbigniew T.

  O nadzwyczajnych właściwościach leczniczych pokrzywy można pisać bardzo długo. To jedna z najwartościowszych roślin, jakie kiedykolwiek znała ludzkość. Współczesna medycyna wprost nie wyobraża sobie leczenia wielu chorób bez wykorzystania tej cennej rośliny. Książka ta dostarcza Czytelnikowi wyczerpującej wiedzy na temat zalet leczniczych pokrzywy w...

  24,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Choroby dróg oddechowych. Kuracje ziołowe

  Treben Maria

  Naturalne leczenie chorób dróg oddechowych Ile razy walczyłeś z grypą lub anginą tylko za pomocą chemicznych środków? Zastanawiasz się, jak szybko uporać się z katarem, kaszlem, chrypą, zapaleniem oskrzeli czy innymi uciążliwymi dolegliwościami? Przy jakiej chorobie pomoże okład ze skrzypu polnego lub napar z rumianku?Jeśli chcesz wiedzieć, które zioła...

  Obniżka!

  27,90 zł 23,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej....

  Dąbrowska Beata Anna

  Od postu do pełnowartościowego odżywiania - smacznie i prosto! Ta książka to jedyna na rynku pozycja zawierająca zbiór przepisów na prawidłowe i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej! Wszystko, co musisz wiedzieć o zdrowej diecie i wychodzeniu z postu warzywno-owocowego - zebrane w jednym miejscu Beata Anna Dąbrowska, Dieta warzywno-owocowa dr...

  34,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Zdrowa dieta z ziołami

  Treben Maria

  Ekologiczna apteczka dla każdegoJak w bardzo prosty sposób zadbać o zdrowie i urozmaicić swoją dietę? Najlepiej trzymać się sprawdzonej od wieków metody – sięgnąć po zioła! Mimo rosnącej świadomości zbawiennych skutków ziołolecznictwa, naturalne kuracje wciąż pozostają nieodkryte i niedocenione. Łatwiej sięgnąć po gotowe leki niż przygotowywać odpowiedni...

  Obniżka!

  27,90 zł 22,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Polska. Uzdrowiska. Przewodnik

  praca zbiorowa

  W ostatnich latach wiele się w polskich uzdrowiskach zmieniło. Dysponują coraz rozleglejszą, nowoczesną bazą zabiegową, poprawia się standard noclegów, odnawiane są tereny rekreacyjne, przybywa tężni, pojawiają się kolejne ośrodki odnowy biologicznej. Dziś to już w większości zadbane kurorty, które mają bardzo wiele do zaoferowania zarówno kuracjuszom,...

  29,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Pokonaj artrozę. Jak walczyć z chorobą...

  Bergasa Ana Maria L.

  Artroza, czyli chroniczne zapalenie stawów, powoduje nieznośny ból, stwarza problemy w poruszaniu się i codziennym funkcjonowaniu.Kręgosłup, kolana, biodra - to miejsca, które ta uciążliwa choroba atakuje najczęściej. tłum. Edyta Panek Ana Maria Lajusticia Bergasa, Pokonaj artrozę. Jak walczyć z chorobą zwyrodnieniową stawów, ISBN 978-83-65847-72-0 ,...

  19,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Włosy, skóra, paznokcie. Święta Hildegarda...

  Hertzka Gottfried, Strehlow Wighard

  Lśniące i mocne włosy, promienna cera i mocne, zdrowe paznokcie to nie tylko elementy znacząco wpływające na wygląd, ale też świadczące o ogólnym zdrowiu całego organizmu. Medycyna i dieta proponowana przez świętą Hildegardę z Bingen, w całości oparta na naturalnych środkach, w swej współczesnej wersji, opracowanej przez wybitnych specjalistów - doktora...

  9,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej....

  Dąbrowska Beata Anna

  Kontynuacja bestsellerowego zbioru przepisów do diety dr Ewy Dąbrowskiej to zestaw konkretnych wskazówek oraz metod, które pomogą Ci prawidłowo wyjść z postu i wprowadzić zmiany we wszystkich aspektach Twojego życia. Spójrz na nie i na swoją dietę holistycznie. Beata Anna Dąbrowska, Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. I co dalej?, ISBN...

  34,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Zdrowie i odporność. Reaktywacja

  Nowak Zbigniew T.

  Jednym z najważniejszych filarów zdrowia decydującym o długości życia człowieka oraz jego jakości jest układ odpornościowy (immunologiczny) naszego organizmu. Książka ta podpowie, jak zastąpić pełne chemii pigułki tanimi specyfikami, które oferuje ekomedycyna XXI wieku. Znajdziesz w niej proste i wypróbowane receptury na napary, odwary, nalewki, syropy,...

  39,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Serce i choroby układu krwionośnego....

  Strehlow Wighard

  Opracowany przez znakomitego lekarza, dra Wigharda Strehlowa, program zdrowotny oparty na zaleceniach św. Hildegardy stanowi pomoc w naturalnym zapobieganiu schorzeniom serca.Porady świętej to bezcenne wskazówki dotyczące właściwej diety, a także odpowiedź na nurtujące nas dzisiaj pytanie: w jaki sposób zmienić styl życia, aby móc zwyczajnie funkcjonować,...

  29,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania
• 

  Reumatyzm, artretyzm, podagra. Święta...

  Hertzka Gottfried, Strehlow Wighard

  Autorzy nie tylko dostosowali przekaz Hildegardy do współczesnych wymogów, wykorzystując specjalistyczną wiedzę ze swoich dziedzin - oni wręcz sprawdzili w praktyce skuteczność większości receptur, doświadczyli efektów leczniczych, przez lata obserwując rezultaty zastosowania wyników swoich badań. W tym kompendium czytelnik otrzymuje praktyczną propozycję...

  9,90 zł Dodaj do koszyka

  Dodaj do listy życzeń

  Dodaj do porówania