Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. I co dalej?

Czy chcesz, aby efekty diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej® towarzyszyły Ci już przez całe życie?

Kontynuacja bestsellerowego zbioru przepisów do diety dr Ewy Dąbrowskiej to zestaw konkretnych wskazówek oraz metod, które pomogą Ci prawidłowo wyjść z postu i wprowadzić zmiany we wszystkich aspektach Twojego życia. Spójrz na nie i na swoją dietę holistycznie.

Czytając tę książkę, poznasz:

5 filarów zdrowego odżywiania, które staną się podstawą Twojej diety,

powody, dla których nie możesz schudnąć i pozbyć się problemów ze zdrowiem,

„tajemne” metody dietetyków przedstawione w czytelny sposób,

reguły prawidłowego i świadomego komponowania posiłków,

zasady efektywnej aktywności fizycznej i sekret trwałej motywacji.

Raz na zawsze przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem, sylwetką i… całym życiem!

Niniejsza książka, którą z serca polecam, jest holistycznym spojrzeniem na człowieka. Znajdziemy tu rozdziały opracowane przez dietetyka klinicznego, trenera personalnego, duszpasterza, a nawet trenera rozwoju osobistego, który pomoże znaleźć motywację do podejmowania wyzwań.
dr Ewa Dąbrowska

Beata Anna Dąbrowska, Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. I co dalej?, ISBN 978-83-277-1673-6, Wydawnictwo WAM, wydanie II Kraków 2019, format: 165 x 220, ss. 256, oprawa twarda