Dieta dla zdrowia. Chleby i pasty do chleba, śniadania, kolacje

Dieta dla zdrowia. Chleby i pasty do chleba, śniadania, kolacje

Krystyna Dajka, autorka bestsellerowego Postu Daniela z uzdrawiającą dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej®, tym razem odpowiada na pytanie, które codziennie sobie zadajemy – co przygotować na śniadanie lub kolację, aby było zdrowo, a przygotowanie posiłku nie zajęło zbyt wiele czasu? Książka to zbiór inspiracji z prostymi przepisami na zbilansowane, pełnowartościowe i smaczne posiłki. 

Znajdziesz w niej przepisy na: 

• pachnące i chrupiące chleby: na zakwasie, drożdżach, bezglutenowe, 
• sycące śniadania i odżywcze drugie śniadania, 
• lekkostrawne i urozmaicone kolacje. 

Wśród przepisów na smakowite dania tradycyjnie znalazły się praktyczne porady oraz wyjątkowy dodatek – plan, który pozwoli przygotować jadłospis aż na 8 tygodni!

Dieta dla zdrowia jest przeznaczona absolutnie dla każdego: dla dzieci, dorosłych i osób starszych. Można ją stosować przez całe życie. Jest pyszna, łatwa w stosowaniu. Polecam ją szczególnie tym, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy.  Krystyna Dajka

Krystyna Dajka, Dieta dla zdrowia. Chleby i pasty do chleba, śniadania, kolacje, ISBN 978-83-277-1685-9, Wydawnictwo WAM, Kraków2019, format:140x202, ss. 157, oprawa miękka