Dieta dla zdrowia. Zupy, drugie dania, desery, koktajle

Dieta dla zdrowia. Zupy, drugie dania, desery, koktajle

Krystyna Dajka, autorka bestsellerowego Postu Daniela z uzdrawiającą dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej, przedstawia przepisy na zupy, drugie dania, desery, koktajle, dzięki którym nie wrócisz do poprzedniej wagi i nauczysz się zdrowych nawyków żywieniowych. Książka to zbiór inspiracji z prostymi przepisami na zbilansowane, pełnowartościowe i smaczne posiłki.

Znajdziesz w niej przepisy na:

• aromatyczne zupy,
• odżywcze drugie dania,
• zdrowe desery i orzeźwiające koktajle.

Wśród przepisów na smakowite dania tradycyjnie znalazły się praktyczne porady oraz wyjątkowy dodatek – plan, który pozwoli przygotować jadłospis aż na 8 tygodni!

Dieta dla zdrowia jest przeznaczona absolutnie dla każdego: dla dzieci, dorosłych i osób starszych. Można ją stosować przez całe życie. Jest pyszna, łatwa w stosowaniu. Polecam ją szczególnie tym, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy.  Krystyna Dajka

Krystyna Dajka, Dieta dla zdrowia. Zupy, drugie dania, desery, koktajle, ISBN 978-83-277-1695-8, Wydawnictwo WAM, Kraków2019, format:140x202, ss. 157, oprawa miękka